Z roku na rok, spędzamy coraz więcej czasu przed monitorami: telewizorami, laptopami, tabletami i smartfonami. W Polsce jest to średnio aż 10 h, co stanowi większą część naszego dnia. Coraz więcej żyjemy, pracujemy, rozmawiamy, korzystamy z rozrywek online. W sekundę może do nas dotrzeć informacja z drugiego końca świata – zarówno pozdrowienia od znajomych, jak i wieści o kataklizmie.
Powrót do pracy po urlopie – jak nie stracić efektu odpoczynku?
Jeszcze kilka dni temu jadłaś śniadanie bez patrzenia na zegarek, pływałaś w jeziorze, chodziłaś po górach albo po prostu miałaś czas, żeby nic nie robić. Wracasz z urlopu wypoczęta, spokojniejsza, z mocnym postanowieniem, że tym razem nie dasz się tak szybko wciągnąć w codzienny pęd. Mija kilka dni. Skrzynka mailowa pęka w szwach, kalendarz znowu jest wypełniony po brzegi, lista spraw „na już” rośnie, a wakacyjny spokój zaczyna przypominać coś, co wydarzyło się … Czytaj dalej
