Detoks cyfrowy – odpocznij od szumu informacyjnego

kobieta relaksuje się w hamaku

Z roku na rok, spędzamy coraz więcej czasu przed monitorami: telewizorami, laptopami, tabletami i smartfonami. W Polsce jest to średnio aż 10 h, co stanowi większą część naszego dnia. Coraz więcej żyjemy, pracujemy, rozmawiamy, korzystamy z rozrywek online. W sekundę może do nas dotrzeć informacja z drugiego końca świata – zarówno pozdrowienia od znajomych, jak i wieści o kataklizmie.

Czytaj dalej