Przewlekły stres u kobiet. Dlaczego tak wiele z nas funkcjonuje na granicy wyczerpania?
Budzisz się zmęczona, mimo że przespałaś całą noc. W ciągu dnia działasz na wysokich obrotach, realizujesz kolejne zadania, wspierasz innych, organizujesz życie rodzinne i zawodowe. A jednak coraz częściej czujesz napięcie, rozdrażnienie i wewnętrzne zmęczenie. Masz wrażenie, że nie pamiętasz już, kiedy ostatnio naprawdę odpoczywałaś. To może być przewlekły stres. Problem polega na tym, że wiele kobiet przez długi czas nie zauważa, że ich organizm wysyła sygnały alarmowe. Jesteśmy … Czytaj dalej
