W świecie, w którym jesteśmy niemal nieustannie podłączeni do technologii, a nasze stopy rzadko mają kontakt z naturalną powierzchnią Ziemi, coś tak prostego jak chodzenie boso może wydawać się… dziwnie rewolucyjne. A jednak praktyka uziemiania (ang. grounding) zdobywa coraz większą popularność – i to nie bez powodu.
Aleksandra Świstow
Państwo mają relaks – rejsy z jogą nie tylko dla kobiet
Szukasz pomysłu na wakacyjny urlop? A gdyby tak… rejs z jogą w słońcu? Relaksacją z powiewem morskiej bryzy na ciele Wychodząc na przeciw licznym prośbom uczestniczek naszych relaksujących weekendów, przygotowałyśmy kilka dłuższych – tygodniowych – wyjazdów zagranicznych, w formule dobrostanowych rejsów luksusowym statkiem lub komfortowym jachtem żaglowym, na które możesz zabrać nie tylko przyjaciółkę, ale i męża, chłopaka, partnera lub brata.
Miłość do siebie, pokochać siebie – co to właściwie znaczy?
Kilka dni temu obchodziliśmy Walentynki – nie lubię tego święta. Uważam, że to podstępny wymysł kapitalizmu, który ubiera miłość w błyszczący papierek komercji i każe nam kupować i konsumować: kwiaty, biżuterię, czekoladki, pluszowe misie i inne “dowody miłości”. Ale miłość celebrować lubię – każdą, a już najbardziej tą najważniejszą i najtrudniejszą: miłość własną.
Ćwicz uważność na przyjemność
Maj to okres płodności i kwitnienia w naturze, rosnącej energii, entuzjazmu, kreatywności i radości. To doskonały czas, żeby ćwiczyć uważność na to, co miłe, pobyć blisko z uczuciem przyjemności, obejrzeć je, zbadać i… zachować na gorsze czasy.
Wiosenne przebudzenie – oczyszczanie i witalność
Słyszysz jak ptaki ćwierkają za oknem? Czujesz w powietrzu zapach kiełkującego życia? Natura budzi się z zimowego snu – a wraz z nią i Twoje siły witalne. Wychodzimy ze stanu odpoczynku i magazynowania energii, wchodzimy w nowy, twórczy, energetyczny okres. Poddaj się tej sile, zestrój z wiosną, by rozkwitnąć pełnią swoich możliwości.
Wejdź w Nowy Rok z intencją
Początek roku to naturalny czas podsumowań, zamknięć, snucia planów i wyznaczenia celów. Wykorzystaj go, aby pożegnać stare jakości i energie – projekty, przekonania, znajomości, nawyki – które już Ci nie służą. Wejdź w Nowy Rok z intencją, afirmuj swoje potrzeby i pragnienia.
Kobiece wyjazdy – zaplanuj jesień z Pani ma relaks
Jesień to czas ładowania wewnętrznych baterii przed zimą, dlatego zapraszamy Cię na kobiece wyjazdy, na których zrelaksujesz się, zadbasz o potrzeby swojego ciała, umysłu i duszy, nauczysz się lepiej odpoczywać i zaczerpniesz kobiecej energii i wsparcia. Podaruj sobie jesienny, inspirujący wyjazd tylko dla kobiet!
Babskie wyjazdy? Wolimy kobiece!
Babskie wyjazdy podbijają rynek – algorytmy wyszukiwarek internetowych buzują (oczywiście tylko w wymiarze filozoficznym), gdy wpisane zostaje to hasło. Babskie wyjazdy jogowe, babski weekend rozwojowy, przygodowy, sportowy, relaksacyjny, górski lub imprezowy – dla każdego, a raczej dla każdej, coś dobrego.
