Stres najprościej można zdefiniować jako reakcję organizmu w odpowiedzi na wydarzenia, które zakłócają jego równowagę, obciążają lub przekraczają nasze zdolności do skutecznego poradzenia sobie. Jest zjawiskiem biologicznym, odpowiedzią organizmu na stawiane mu wymagania – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Cześć, tutaj Ola – organizatorka DOBRYCH wydarzeń: kobiecych weekendów, koedukacyjnych wyjazdów relaksacyjnych i warsztatów rozwojowych.
Bardzo mi miło gościć Cię na moim blogu pełnym relaksu. Znajdziesz tu inspiracje i wskazówki jak dbać na co dzień o swój dobrostan, redukować stres i rozkoszować się wewnętrznym spokojem.
Nadchodzące wydarzenia
OTULENIE – relaksujący kobiecy weekend na Mazurach
kobiecy wyjazd z jogą, warsztatami automasażu twarzy, relaksacją mięśni i technikami redukcji stresu
Jesienne UKOJENIE – kobiecy weekend na Mazowszu
weekendowy kobiecy wyjazd z jogą, warsztatami oddechowymi, arteterapią i gorącą banią
Dzień Kobiet – relaksujący kobiecy weekend na Mazurach
kobiecy wyjazd z jogą, warsztatami przyjemności, relaksacją mięśni i oddechowymi technikami redukcji stresu
