Przejdź do treści
Zrelaksowana

Zrelaksowana
  • IDEA
    • NASZ ZESPÓŁ
    • WSPÓŁPRACA
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
    • KOBIECE WYJAZDY I WARSZTATY
    • WYDARZENIA KOEDUKACYJNE
  • KUP VOUCHER
  • WARSZTATY DLA FIRM
  • BLOG
  • KONTAKT

rozwój osobisty

Wejdź w Nowy Rok z intencją

2026-02-172024-01-04 przez Aleksandra Świstow

Początek roku to naturalny czas podsumowań, zamknięć, snucia planów i wyznaczenia celów. Wykorzystaj go, aby pożegnać stare jakości i energie – projekty, przekonania, znajomości, nawyki – które już Ci nie służą. Wejdź w Nowy Rok z intencją, afirmuj swoje potrzeby i pragnienia.

Czytaj dalej

Kategorie Rozwój osobisty Tagi intencja, rozwój osobisty

Cześć, tutaj Ola – organizatorka DOBRYCH wydarzeń: kobiecych weekendów, koedukacyjnych wyjazdów relaksacyjnych i warsztatów rozwojowych.

Bardzo mi miło gościć Cię na moim blogu pełnym relaksu. Znajdziesz tu inspiracje i wskazówki jak dbać na co dzień o swój dobrostan, redukować stres i rozkoszować się wewnętrznym spokojem.

Nadchodzące wydarzenia

Wyciszenie

najprzyjemniejsze kobiece warsztaty technik relaksacji i aromaterapii
Dowiedz się więcej

Celebracja spokoju

weekendowy kobiecy wyjazd z jogą, warsztatami oddechowymi, arteterapią i shinrin yoku w Puszczy Knyszyńskiej
Dowiedz się więcej

Lekkość BYCIA

kobiecy weekend z jogą, koncertem relaksacyjnym, warsztatami oddechowymi i mapą marzeń
Dowiedz się więcej

ROZKWITANIE

kobiecy wyjazd z jogą, warsztatami automasażu twarzy, relaksacją mięśni i technikami redukcji stresu
Dowiedz się więcej

Najnowsze wpisy

Metoda 5-4-3-2-1 – technika relaksacyjna

2026-02-20

Najlepszy prezent dla żony, dziewczyny i konkubiny (nie tylko) na Dzień Kobiet

2026-02-17

Przytulanie redukuje stres, poprawia samopoczucie i zdrowie

2026-02-14

Czym jest stres? I czemu jest problemem?

2026-02-12

Jak uspokoić układ nerwowy – technika oddechowa 4-7-8

2026-01-18

Celebracja herbaty – rytuał jako praktyka uważności

2026-01-07

Zniżki od naszych partnerów

Pierwszy miesiąc za 0 zł.

Kliknij i wypróbuj!

DOBRE WYDARZENIA to kobiece weekendy i inkluzywne wyjazdy relaksacyjne, łączące inspirujące warsztaty, pracę z ciałem i oddechem, zdrowe jedzenie i czas na odpoczynek, na które zapraszamy Was w starannie wyselekcjonowane, komfortowe miejsca blisko natury.

Zaobserwuj nas na Instagramie

zrelaksowana.pl

🌿 Od 5 lat organizujemy kobiece wyjazdy i warsztaty
🧘🏼‍♀️ Uczymy technik redukcji stresu
💞 Ponad 500 zadowolonych klientek
⬇️ Sprawdź naszą ofertę

Podaruj swojej ulubionej kobiecie czas pełen relak Podaruj swojej ulubionej kobiecie czas pełen relaksu, przyjemności i inspiracji: 

🪸 stacjonarne warsztaty relaksacji i aromaterapii 14 marca w Warszawie,

🪸 relaksujący weekend z jogą i arteterapią 20-22 marca w Puszczy Knyszyńskiej.

Wystawiamy imienne vouchery 💌

10% zniżki hasło: DZIEŃ KOBIET 

#prezentdlaniej #dzienkobiet #zrelaksowana #kobiecewarsztaty
Uważność - Twoja pierwsza pomoc w stresie i przeci Uważność - Twoja pierwsza pomoc w stresie i przeciążeniu. Pamiętaj o sobie, zatrzymaj się na chwilę, by zauwaŻYĆ 🪸

Chcesz poczuć się #Zrelaksowana - zaglądaj do nas po sposoby na redukcję stresu.

#uważność #warsztatyantystresowe #kobiecewyjazdy
Nazywam się Aleksandra Świstow i napędzają mnie do Nazywam się Aleksandra Świstow i napędzają mnie dobre emocje innych ludzi - płaczę ze wzruszenia, gdy tłum na koncercie śpiewa tekst piosenki, gdy publiczność w teatrze wstaje bijąc brawa. 

⭐️ Przez niemal całe dzieciństwo ( 14 lat) tańczyłam na różnych scenach, czerpiąc radość z robienia zasiadającym na widowni ludziom dobrych doświadczeń. 

⭐️ Jako młoda dorosła zaczęłam pisać bloga podróżniczego  Pojechana.pl, który inspiruje czytelników do odważnego spełniania marzeń. 

⭐️ Od kilkunastu lat jako pilotka wycieczek prowadzę grupy ludzi, którzy zapragnęli zobaczyć odległe zakątki świata, dowiedzieć się czegoś autentycznego o kulturach różnych od naszej, zobaczyć na żywo zwierzęta, które znają  z NatGeo i spróbować owoców, jakich nie kupią w swoich osiedlowym warzywniaku. 

⭐️ Od prawie 5 lat organizuję dobre doświadczenia ucząc relaksu, czerpania dobra z bliskości natury i wspólnoty kobiet, inspirując do uważniejszego, prostszego i przyjemniejszego życia - jeszcze do niedawna w ramach projektu Pani ma relaks, teraz jako Zrelaksowana. 

Jestem organizatorką eventów, instruktorką jogi, trenerką oddechu, propagatorką mindfullness, ale przede wszystkim miłośniczką ludzkiej radości, wzruszeń i wdzięczności. 

Robić dobre doświadczenia jest moim sensem i radością. 

A Ciebie co napędza? Co daje Ci energię? Poczucie sensu i spełnienia? 

#motywacja #inspiracja #kobiecewyjazdy #zrelaksowana
Który wiosenny kobiecy weekend pod hasłem #Zrelaks Który wiosenny kobiecy weekend pod hasłem #Zrelaksowana wybierasz? 

🌿 20-22 marca – Celebracja SPOKOJU – kobiecy relaksujący weekend z jogą, arteterapią i warsztatami oddechowymi – Pensjonat 3 Sarny, Podlasie

🌿 17-19 kwietnia – Lekkość BYCIA – kobiecy relaksujący weekend z mapą marzeń, jogę i koncertem relaksacyjnym – Młyn Tomaryny, Mazury

🌿 22-24 maja – ROZKWITANIE – kobiecy relaksujący weekend z odmładzającym automasażem twarzy, jogą i medytacją– Kwietne Łąki, Mazury

Daj znać w komentarzu i zgarnij wiosenną zniżkę „na nowe otwarcie” 🥳

#kobiecyweekend #kobiecywyjazd #kobiecyrelaks
Mamy to! Ruszyła nowa strona www kobiecych wyjazdó Mamy to! Ruszyła nowa strona www kobiecych wyjazdów i warsztatów, organizowanych dawniej jako #Panimarelaks, a teraz #zrelaksowana 🪸

Wejdź na www.zrelaksowana.pl - rozejrzyj się, poczuj. I koniecznie daj znać w komentarzu jak Ci się podoba 😊

#kobiecewarsztaty #kobieceweekendy
A gdyby tak zamiast pytać siebie: „Czy pracowałam A gdyby tak zamiast pytać siebie: „Czy pracowałam wystarczająco ciężko, żeby zasłużyć na odpoczynek?”, zacząć zastanawiać się: „Czy odpoczywałam wystarczająco, żeby być w stanie wykonywać swoje obowiązki i czerpać satysfakcję z życia?”

Podaruj sobie odpoczynek, wyjedź z nami na #kobiecyweekend pełen dobroci dla Twojego ciała i układu nerwowego. Poczuj się Zrelaksowana 🪸

#odpoczynek #kobiecewyjazdy #wyjazdyzjogą
Obserwuj na Instagramie

Masz pytania?

kontakt@zrelaksowana.pl

601 131 115

Informacje

Regulamin

Polityka prywatności

Dane firmy

© 2026 Zrelaksowana - All rights reserved I Realizacja - All in Content

  • IDEA
    • NASZ ZESPÓŁ
    • WSPÓŁPRACA
  • KALENDARZ WYDARZEŃ
    • KOBIECE WYJAZDY I WARSZTATY
    • WYDARZENIA KOEDUKACYJNE
  • KUP VOUCHER
  • WARSZTATY DLA FIRM
  • BLOG
  • KONTAKT

Ustawienia cookies

Używamy plików cookie, aby ulepszyć Twoje doświadczenia. Wybierz swoje preferencje poniżej.

Więcej w polityce prywatności (otwiera się w nowej karcie)

Ustawienia cookies

Używamy plików cookie, aby ulepszyć Twoje doświadczenia. Wybierz swoje preferencje poniżej.

Niezbędne pliki cookie do prawidłowego działania strony.
Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.