KOBIECE WYJAZDY

WEEKENDY Z JOGĄ | WYJAZDY REGENERACYJNE | WARSZTATY WELLBEING

Znajdź wyjazd dla siebie

ROZWÓJ

Organizujemy warsztaty rozwojowe i twórcze zajęcia manualne

RUCH

Praktykujemy jogę w różnych stylach i inne formy pracy z ciałem

RELACJE

Tworzymy przestrzeń wzajemnego wsparcia i wymiany doświadczeń

RELAKS

Uczymy odpoczynku i technik redukcji stresu w bliskości z naturą

Kobiece wyjazdy z jogą i warsztatami wellbeing

Od 5 lat pomagamy kobietom odzyskiwać spokój, regulować układ nerwowy i odpoczywać bez poczucia winy. Organizujemy relaksujące weekendy dla kobiet — z jogą, technikami redukcji stresu, warsztatami wellbeing i odpoczynkiem dopasowanym do potrzeb.

  • joga i inne formy pracy z ciałem
  • techniki redukcji stresu
  • regeneracja układu nerwowego
  • świadomy relaks
  • odpoczynek blisko natury

Zaufało nam już ponad 600 kobiet!

Czasem na wyjazdy relaksacyjne z jogą zapraszamy również mężczyzn – jeśli interesuje Cię antystresowe wydarzenie koedukacyjne, przejdź TU.

Wyjazdy z jogą i warsztaty redukcji stresu

Zadbaj o siebie, odzyskaj spokój i zadowolenie.

Leśne UKOJENIE – letni, kobiecy wyjazd z jogą i rękodziełem

relaksujący kobiecy długi weekend z aerial jogą, koncertem relaksacyjnym, warsztatami rękodzieła i i spływem kajakowym
Namaste Jamno // Śląsk
16/07/2026 - 19/07/2026
Zapisy zamknięte

Pełnia ODPOCZYNKU – relaksujący wyjazd z jogą i rękodziełem

kobiecy długi weekend z aerial jogą, koncertem relaksacyjnym, warsztatami tworzenia biżuterii i spływem kajakowym
Namaste Jamno // Śląsk
13/08/2026 - 16/08/2026
Zapisy otwarte

Relaks i joga pod żaglami – koedukacyjny rejs po Sardynii i Korsyce

7-dniowy rejs dobrostanowy jachtem żaglowym z jogą i relaksacją dla Pań i Panów
Sardynia i Korsyka
24/08/2026 - 31/08/2026
Ostatnie miejsca

OTULENIE – relaksujący kobiecy weekend na Mazurach

kobiecy wyjazd z jogą, warsztatami automasażu twarzy, relaksacją mięśni i technikami redukcji stresu
Nad Rogalami // Mazury
16/10/2026 - 18/10/2026
Zapisy otwarte

Jesienne UKOJENIE – kobiecy weekend na Mazowszu

weekendowy kobiecy wyjazd z jogą, warsztatami oddechowymi, arteterapią i gorącą banią
Przystanek Gorzelnia // Mazowsze
20/11/2026 - 22/11/2026
Zapisy otwarte

Opinie zrelaksowanych klientek

Zastanawiasz się czy wziąć udział w naszym wydarzeniu? Sprawdź opinie uczestniczek
naszych kobiecych wyjazdów i warsztatów wellbeing na Google i Facebooku.

Monika Krupiewska

Monika Krupiewska

13 maja, 2025
★ ★ ★ ★ ★

Polecam wyjazd z Olą i Anią każdemu, kto szuka relaksu i ukojenia dla duszy. Wyjazd świetnie zorganizowany, zajęcia dostosowane do poziomu uczestników, pyszne jedzenie. Dziewczyny to ciepłe i mega pozytywne osoby.

Karolina Hulaj

Karolina Hulaj

21 sierpnia, 2023
★ ★ ★ ★ ★

Fantastyczny weekend w Witramowie, wypełniony rozmowami, relaksem, jogą i kobiecą energią był dokladnie tym, czego potrzebowałam. Dziewczyny są świetne w tym co robią. W przygotowanie wyjazdu i czas spędzony z nami wkladają serce i swoją

Katarzyna Nowakowska

Katarzyna Nowakowska

12 marca, 2025
★ ★ ★ ★ ★

Jeżeli się zastanawiasz nad wyjazdem to nie myśl już ani chwili dłużej ! Rezerwuj ! Właśnie wróciłam z 2 wyjazdu na którym byłam z dziewczynami, jest to mój bufor jest to moja forma terapii po

Monika Gałkowska

Monika Gałkowska

6 sierpnia, 2024
★ ★ ★ ★ ★

Piękne miejsce, fantastyczni ludzie, niesamowite prowadzące, pyszne jedzenie i owocny czas - tak w skrócie o warsztatach Pani ma relaks. Dla mnie największą wartością tych warsztatów było trafne połącznie tego co dla ciała z tym,

Monika B.

Monika B.

22 lipca, 2023
★ ★ ★ ★ ★

"Lipcowy wyjazd z Pani ma Relaks - to było coś czego bardzo potrzebowałam, a o czym, jadąc tam, aż tak nie myślałam. Joga z Anią - Ania idealnie dopasowuje poziom zajęć pod obecną grupę osób.

Anna Vel Hanna

Anna Vel Hanna

30 października, 2024
★ ★ ★ ★ ★

Wyjazd na weekend z dziewczynami był tym czego było mi potrzeba. Wszystko zorganizowane na wysokim poziomie, organizatorki zadbały nawet o najmniejsze szczegóły. Program był dobrze dobrany do uczestników, nie było ani za dużo ani za

Aga Skow

Aga Skow

25 maja, 2024
★ ★ ★ ★ ★

Miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach „OTULENIE”, wróciłam otulona i zainspirowana. Czy powtórzę? OCZYWIŚCIE 🙂 Polecam.

Ewelina Sawicka

Ewelina Sawicka

8 kwietnia, 2023
★ ★ ★ ★ ★

Połączenie jogi, warsztatów i odpoczynku to strzał w 10. Organizacja na najwyższym poziomie a organizatorki to cudowne, inspirujące kobiety <3

Karina Przybyłek

Karina Przybyłek

29 września, 2025
★ ★ ★ ★ ★

Cudowna atmosfera, piękne miejsce, nieziemskie jedzenie, świetnie zaplanowany program i co najważniejsze: dużo pięknej, kobiecej i wspierającej energii. Na pewno wrócę 😊❤️

Małgorzata Nowakowska

Małgorzata Nowakowska

30 lipca, 2025
★ ★ ★ ★ ★

Dziewczyny robią świetną robotę. Dziękuję Wam za możliwość spędzenia cudownych chwil z pięknymi, mądrymi kobietami. Tak trzymajcie, czekam na nastepny wyjazd.

Magdalena Szul

Magdalena Szul

7 września, 2024
★ ★ ★ ★ ★

Polecam serdecznie:))) Fantastyczne warsztaty prowadzone przez wspaniałe kobiety. Wszystko na najwyższym poziomie, to był naprawdę cudownie spędzony czas.

Ula Mroz

Ula Mroz

16 maja, 2025
★ ★ ★ ★ ★

"Jestem sceptyczką, nie lubię nawiedzonych spędów z czakrami, afitmacjami i pseudo kołczyngiem, a ten wyjazd dostaje 5/5 bo był świeży, mądry, merytoryczny, a równocześnie lekki i radosny. Mocne polecanko!"

Dorota Mrówka

Dorota Mrówka

14 maja, 2025
★ ★ ★ ★ ★

Byłam na wyjeździe „samomiłość” w namaste Jamno i naprawdę polecam! ❤️ świetny program, dzięki któremu można poznać różne techniki relaksu. Część z nich napewno wykorzystam. Świetna atmosfera, przepyszne jedzenie, a przede wszystkim zajęcia prowadzone przez

Wyjazdy z jogą i redukcją stresu

projektujemy z myślą o kobietach, które chcą:

Zrelaksować się i odpocząć

Zapewniamy regenerację dla ciała, odpoczynek dla umysłu i ukojenie dla duszy – bez presji, dostosowując aktywności do Twoich potrzeb.

Lepiej radzić sobie ze stresem

Uczymy skutecznych technik redukcji stresu, traktując człowieka holistycznie – dbając o spokój zarówno umysłu, jak i ciała.

Poczuć się dopieszczone

Inspirujemy do zwolnienia i dostrzegania przyjemności, dbamy o Twój komfort, otaczamy opieką i pysznie karmimy w duchu kuchni sezonowej.

Spędzić czas blisko natury

Zapraszamy w komfortowe miejsca otoczone przyrodą, z dala od zgiełku i pędu, aby łatwiej Ci było usłyszeć własne myśli i potrzeby ciała.

Czerpać więcej radości z życia

Edukujemy o praktykach uważności, dzięki którym wzrośnie Twoja życiowa energia, uczymy wprowadzać relaksujące rytuały i dobre nawyki.

Poznać inspirujące kobiety

Doceniamy siłę społeczności, dlatego tworzymy pełną otwartości przestrzeń wzajemnego wsparcia i wymiany doświadczeń.

Newsletter

Zapisz się na listę mailingową, by zapewnić sobie pierwszeństwo zapisów na kameralne,
relaksujące kobiece wyjazdy i warsztaty wellbeing, darmowe praktyki i rabaty od partnerów projektu Zrelaksowana.

Partnerzy wyjazdów z jogą

Na naszych warsztatach wellbeing korzystamy ze sprzętu i akcesoriów najwyższej jakości.

Mindy
Pani ma relaks
doTERRA
WELLB
Moonholi
Pranamat

FAQ – najczęstsze pytania

Planujesz kobiecy wyjazd i zastanawiasz się, jak wygląda weekend z jogą, czy trzeba mieć doświadczenie albo czy można przyjechać solo? Zebrałyśmy najczęściej zadawane pytania dotyczące wyjazdów Zrelaksowanej, aby pomóc Ci poczuć się spokojniej jeszcze zanim do nas dołączysz.

Nie, nasze wyjazdy są zarówno dla osób, które praktykują jogę regularnie, jak i dla tych, które dopiero chcą spróbować. Prowadzimy zajęcia w spokojny, wspierający sposób — bez presji i oceniania, w łagodności i miękkości, z dokładnym instruktażem i różnymi wersjami pozycji, w zależności od zaawansowania w praktyce. Nasze wyjazdy mają charakter relaksacyjny, nie są typowymi obozami jogowymi.

Oczywiście — większość naszych Uczestniczek właśnie tak robi!
Wyjazdy Zrelaksowanej są zaprojektowane w sposób, abyś od pierwszych chwil mogła poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Bardzo szybko okazuje się, że przy wspólnych posiłkach, warsztatach i rozmowach tworzy się naturalna, ciepła atmosfera. Często z takich wyjazdów wraca się nie tylko bardziej wypoczętą, ale też z nowymi znajomościami.

Tak! Nie musisz mieć doświadczenia z jogą, medytacją ani warsztatami rozwojowymi. Wszystkie aktywności są prowadzone w sposób dostępny i łagodny. Możesz uczestniczyć we wszystkim albo wybrać tylko to, czego aktualnie potrzebujesz.

Nasze weekendy z jogą to czas odpoczynku, regeneracji i oddechu od codzienności. W programie pojawiają się m.in.:
– łagodna joga i medytacja,
– warsztaty twórcze,
– relaksacje prowadzone, koncerty relaksacyjne,
– czas offline i kontakt z naturą,
– wieczorne rozmowy i wymiana doświadczeń,
– przestrzeń tylko dla siebie, do odpoczynku i refleksji.

Nasze wyjazdy są projektowane tak, aby wyciszyć układ nerwowy i pomóc Ci naprawdę odpocząć. Łączymy spokojny ruch, oddech, relaksację, uważność i kontakt z naturą. Ograniczamy bodźce, dajemy przestrzeń na sen, ciszę i regenerację. Wiele uczestniczek mówi po wyjeździe: „pierwszy raz od dawna naprawdę odetchnęłam”.

Wcale nie musisz się przygotowywać – zapewniamy wszystkie potrzebne sprzęty i akcesoria: maty do jogi, wałki do jogi, poduszki medytacyjne, koce, poduszeczki relaksacyjne na oczy i wszelkie materiały potrzebne na warsztaty twórcze i rozwojowe, wystarczy że spakujesz wygodne ubranie.

Dla kogo są nasze relaksujące wyjazdy?

Te wyjazdy są dla Ciebie, jeśli:

  • jesteś przebodźcowana i zmęczona,
  • dużo dajesz innym i mało sobie,
  • potrzebujesz odpoczynku, a nie intensywnego wyjazdu,
  • chcesz wyjechać sama, ale nie czuć się samotnie,
  • jesteś rozdrażniona i w ciągłym napięciu,
  • chcesz sprawić sobie przyjemność,
  • szukasz spokojnego weekendu z jogą i naturą,
  • brakuje Ci kobiecego wsparcia,
  • masz trudność z „wyłączeniem głowy”,
  • chciałabyś lepiej zarządzać stresem,
  • czujesz, że Twój układ nerwowy jest ciągle w napięciu,
  • chcesz odzyskać kontakt ze sobą i swoim ciałem.

Zajrzyj na bloga o relaksie

Czytaj o odpoczynku, redukcji stresu, jodze i regeneracji układu nerwowego.

Kobieta regenerująca siły podczas wyjazdu dla kobiet wspierającego redukcję stresu
2026-05-29
Aleksandra Świstow Aleksandra Świstow

Przewlekły stres u kobiet. Dlaczego tak wiele z nas funkcjonuje na granicy wyczerpania?

Budzisz się zmęczona, mimo że przespałaś całą noc. W ciągu dnia działasz na wysokich obrotach, realizujesz kolejne zadania, wspierasz innych, organizujesz życie rodzinne…
2026-05-12
Aleksandra Świstow Aleksandra Świstow

Letni wyjazd, którego potrzebujesz – lato ze Zrelaksowaną

Pamiętasz jeszcze takie lato? Z włosami mokrymi po kąpieli w jeziorze, śniadaniem jedzonym boso na tarasie, gapieniem się w słońce i wieczorami, podczas których nikt nic od Ciebie…
2026-05-09
Aleksandra Świstow Aleksandra Świstow

Wyjazd jogowy – dlaczego warto? Przewodnik dla osób, które chcą odpocząć i zadbać o siebie

Tempo naszego życia sprawia, że coraz częściej szukamy sposobów na efektywny odpoczynek i odzyskanie równowagi psychicznej. Nic dziwnego, że ogromną popularnością cieszą się wyjazdy…