UCZYMY ODPOCZYNKU
Projekt ZRELAKSOWANA powstał z myślą o zabieganych, zestresowanych i zmęczonych kobietach, którym często brakuje czasu i energii, żeby zaopiekować się sobą. Tak w 2021 roku zaczęliśmy organizować kobiece wyjazdy, kobiece weekendy i spotkania (początkowo pod nazwą Pani ma relaks), na których tworzymy przyjazną przestrzeń, aby każda z Was mogła zadbać o swoje emocje i ciało.
Rozumiemy, że warunkiem zdrowia i szczęścia jest regularna regeneracja ciała i układu nerwowego, a także, że bezruch może męczyć, jeśli zbyt wiele dzieje się w głowie, dlatego dbamy o odpowiednie proporcje różnorodnego odpoczynku i ruchu. Na naszych kobiecych wyjazdach i warsztatach poznasz szeroki wachlarz różnorodnych praktyk relaksacyjnych, pracy z ciałem i metod hakowania kortyzolu – dla lepszego zdrowia i nastroju na co dzień.
Z czasem rozszerzyliśmy działalność i na niektóre wydarzenia zapraszamy też mężczyzn, co naszym zdaniem uzupełnia misję dbania o dobrostan kobiet – bo wypoczęci, zdrowsi, bardziej świadomi swoich emocji mężczyźni, będą dla nas lepszymi partnerami, ojcami, braćmi, szefami i pracownikami.
Zrób sobie przerwę od zgiełku, rutyny i zabiegania. Złap głęboki oddech. Naładuj wewnętrzne baterie. Zaczerpnij z mocy natury. Spotkaj inspirujące kobiety. Naucz się zarządzać stresem. Odzyskaj spokój i zadowolenie. Jedź z nami na kobiecy weekend z jogą, przyjdź na warsztaty rozwojowe.
ROZWÓJ
RUCH
RELACJE
RELAKS
POZNAJ NASZ ZESPÓŁ
U nas najlepsi specjaliści dbają o Twój dobrostan.
CO NAS WYRÓŻNIA
Organizowane przez nas kobiece wyjazdy to połączenie błogiego relaksu w bliskości z naturą, zdrowego ruchu,
nauki różnorodnych technik redukcji stresu i odkrywania własnego potencjału.
MAMY NAUKOWE PODEJŚCIE DO DOBROSTANU
Nie powtarzamy modnych sloganów i czary-mary banałów za „duchowymi guru” z social mediów. Zatrudniamy doświadczone, certyfikowane instruktorki, psycholożki i trenerki. Przekazujemy rzetelną wiedzę i odpowiedzialnie dbamy o Twój dobrostan.
NIE ORGANIZUJEMY TYPOWO JOGOWYCH WYJAZDÓW
Prowadzimy zajęcia na poziomie dla początkujących, traktując jogę jako dostępną dla każdej zdrowej osoby formę ruchu i uważności, a nie styl życia. Nie musisz zakładać nogi za głowę, stać na rękach, ani mieć żadnych „specjalnych” ubrań.
MAMY DUŻE DOŚWIADCZENIE W ORGANIZACJI DOBRYCH DOŚWIADCZEŃ
Założycielka projektu od 2016 roku pilotuje wycieczki przygodowe do krajów Azji Południowo-Wschodniej, a od października 2021 roku organizuje relaksujące wyjazdy dla kobiet – przez 4 lata pod szyldem Pani ma relaks, a teraz jako Zrelaksowana.
ROBIMY WYDARZENIA DOBRZE I ODPOWIEDZIALNIE
Działamy w pełni legalnie, wspieramy małe biznesy, zatrudniamy i uczciwie wynagradzamy lokalne instruktorki, rękodzielniczki i kucharki, w trosce o środowisko używamy ekologicznych produktów i serwujemy sezonową kuchnię wegetariańską.
POCZUJ SIĘ ZRELAKSOWANA
Podaruj sobie relaks – zapisz się na nasze wydarzenie!
