Informacje

Z zawodu psycholożka i tłumaczka. Z pasji life coach i nauczycielka uważności (mindfulness). W swojej pracy opiera się na holistycznym rozumieniu człowieka widzianego jako jedność trzech wzajemnie wpływających na siebie obszarów: ciała, umysłu i świadomości (ducha). Zapalona psychoedukatorka i bloggerka. Na swoim blogu – nierzadko z przymrużeniem oka –  przekłada wiedzę z zakresu psychologii, coachingu i mindfulness na codzienne życie.

Absolwentka Psychologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (specjalizacja psychologia kliniczna i zdrowia) oraz Lingwistyki Stosowanej na Uniwersytecie Warszawskim. Certyfikowana Coach International Coaching Community (ICC). Prowadzi 8-tygodniowe treningi uważności Mindfulness Based Living Course (MBLC) według programu opracowanego przez Mindfulness Association UK i Mindfulness Association Polska.

Psychologia kliniczna dała jej solidną porcję wiedzy na temat funkcjonowania ludzkiej psychiki. Coaching wyposażył w użyteczne narzędzia służące wspieraniu świadomej zmiany. Praktykowanie uważności zaś, uświadomiło istnienie wzajemnych powiązań pomiędzy ciałem, umysłem oraz chwilą teraźniejszą.

Certyfikaty i szkolenia

2014/12 – International Certification Coaching Training (ICC)
2015/12 – certyfikat ukończenia 8-tygodniowy kurs Mindfulness (MBSR)
2020/05 – certyfikat ukończenia Certyfikowanego Kursu Mindfulness (MBLC)
2020/09 – certyfikat ukończenia Certyfikowanego Kursu Compassion (współczucia)
2021/09 – certyfikat gotowości do nauczania Kursu życia opartego na uważności (MBLC)
2023/01 – Kurs Technik Oddechowych (metoda SKY)
2023/06 – Certified Mindfulness Teacher
2023/11 – Search Inside Yourself Program – techniques for building emotional intelligence, mindfulness and leadership skills